《嬰兒觀察：分析取向的心智發展解析》
這本書可以說是經典之作，之前就有想看，剛好趁孕期把書看完，雖然是心理學經典之作，但說明加上案例，可以說是淺顯易懂，可以了解到觀察員的角色跟家庭動力。
目前嬰兒還沒出生，所以我筆記的部分不多，重點就是半年要斷奶哈，才能幫助個體化，學了心理學之後，很擔心小孩沒辦法個體化，一輩子當寶寶，各種要斷的時機我都有筆記，當斷則斷！！！
《找到你的維他命人》
這本書從目錄開始就很精彩，作者還是四寶媽，看到四寶只能獻上滿滿的respect！這本書是作者生活血淚結晶之作，也是其心理專業之著作，最近因為吾兒小龍，對生產或是寶寶篇章都會認真閱讀，藉以增長當代育兒知識。
書中談到「一次創傷性的分娩不會決定一生」，有的嬰兒出生對創傷敏感有的更有韌性，作者認為，當孩子哭泣時，讓孩子獨自哭泣或自行調節情緒是錯誤的，因為「哭泣是嬰孩用以尋求照顧者關注的溝通方式」，同時也是身體或心理不適的結果。
傷害嬰兒的不是哭，而是未能得到及時的關心和安撫，這種哭泣所引發持續的警戒狀態，可能會導致孩子一生對壓力敏感的反應。
作者這段話真是言重了，我也知道很多父母都很難面面俱到，只能說在主要照顧者的狀態安好下才能做到，心理學名言當一個「夠好的媽媽」不用當「完美的媽媽」，我想在此也適用，可以把作者理想的育兒作為參考，量力而為。
想要增加親子關係，作者認為，催產素的受體和減少皮脂醇的增加，可以趁早進行肌膚接觸，保持與嬰兒身體跟情感的連結。擁抱是童年與親子關係的一部分，親密觸摸孩子很重要，當他們跌倒受傷或悲傷的回到家，獲得擁抱就像一個慰藉。
（古早社會都是討罵吧哈）
透過身體和擁抱有助於改善溝通，提高自尊與情緒管理能力。
「如果用大量的愛來餵養孩子，他們的恐懼就會餓死。」當維他命父母的指南就是不吝分享愛。
有毒的人，在此篇章，作者引用王爾德的名言：「有些人無論走到哪都帶來幸福，有些人則是離開後才讓人感到快樂。」作者認為，「一個人本身並不是有毒的，有毒的是他對你產生的影響。」與有毒的人共處，會讓身心處於警戒狀態。
看完此書後，我領悟到：要保持身心健康就是，在小的時候擁有足夠的愛與擁抱，長大遠離有毒的人。
《幸福童年的祕密》VS《幸福童年的真正祕密》
「當孩子面對毆打和虐待時，誰應該是出面救他的人？」
愛麗絲米勒《幸福童年的祕密》被視為兒童心理學的經典之作，如此倡議兒童幸福的心理學家卻對親生兒子的求助視而不見。
她的兒子馬丁米勒童年受到父親的暴虐，他無法理解，甚至憤怒，為何母親無法保護他？只是旁觀，他對於在電視上、書籍上高談兒童權益的母親感到陌生，也感到不解。
兩人的親子關係有很多衝突，馬丁米勒的揭露，挑戰愛麗絲米勒的兒童專家形象，兩人透過書信對話，後來的後來，馬丁米勒發現了母親的秘密，她得面對過往，同時面對兒子的指控：「為什麼視而不見？」
然而，在馬丁米勒《幸福童年的真正祕密》書中揭露他與母親一生的不解，到與自已和解，在兩人的書信中，愛麗絲米勒了解到兒子對自己的恨意，她寫著，「我感受得到，猶如我曾是迫害你的人。」「我現在已經老到足以承受真相，而不再逃跑了，能逃哪去？為什麼逃？一段被搞得亂七八糟的人生不能用謊言來美化，而喪失的母性也不能。」
最終他的母親在癌末選擇安樂死，而他得繼續他自己的人生，在安樂死前的三天，她發了信給兒子，祝福他60歲生日，並談到「我的死不應阻礙你的快樂，因為你很清楚死亡對我來說是絕對的解脫，沒有一個母親能長生不死，總要有離別的一天。…由衷地擁抱你，你的媽媽。」
馬丁米勒用很長的時間去爬梳家庭關係，對母親的不解到理解，兩本書一起看真的很大的衝擊，當愛麗絲米勒《幸福童年的祕密》去談如何給予孩子愛，卻無法真正給自己的孩子愛。
《幸福童年的祕密》無疑是一本代表著作，書中談到童年的重要性，人自嬰兒期，開始發展處理痛苦的能力，當嬰兒感到痛苦會將痛苦投射出來，此時若照顧者能涵容他所經驗的痛苦很重要，讓嬰兒可以感受到他的情緒可以被自己與他人理解與接納，嬰兒在這過程中也逐漸擁有涵容的能力。
相反的，照顧者不能涵容他所經驗的痛苦，則孩子在長大過程中，會選擇放棄自己感受來照顧他者的感受，以求不被拋棄，因為「每個孩子最害怕的就是被拋棄。」
想要療癒童年，必須明白沒有完美的童年，不只是在於父母，有時候所處的時代動盪也會影響到童年，如同此時正處於戰爭的國家，這些「戰爭孩童」會留下創傷；想要療癒童年，不能只是在「孩子」的位置上去解讀一切，而是在長大的過程中，試著易位思考，甚至從時代背景去理解父母的成長，擁有體驗一切的情感自由，才能發展自我，才能擺脫童年痛苦。
鄧惠文〈公視主題之夜SHOW〉談論「我該如何釋懷父母做的這些行為……」節目連線了知名兒童心理學家愛麗絲米勒兒子來談他的母親，看了節目後，找了書跟紀錄片來看，只能說為人母跟為人子都不容易。
兒童心理學家都難以做到筆下的父母，自然身為凡人的你我，也很難面面俱到，透過閱讀提醒自己，莫忘每個人都是獨立的個體。
紀錄片《誰怕愛麗絲米勒？》 可以在公視網站上免費收看