安納普娜峰的登山步道是尼泊爾中部山脈知名步道，安娜普娜大環線(Annapurna Circuit Trekking)，簡稱為「ACT」被譽為世界上最美的徒步路線，路線的總長度在160公里內，景象變化多端，徒步旅行穿越兩個不同的河谷，環繞安納普娜峰地層，在Thorung La山口（5416米）到達最高點，也可以看到青藏高原的山脈，「安娜普娜」Annapurna是梵語音譯，意思是「食物充足」，豐收的意思。
這次小資出發選擇搭廉航，在馬來西亞轉機，還訂了膠囊旅館初體驗，在吉隆坡吃了美食，再繼續轉機行程，前往尼泊爾加德滿都。
溫馨提醒，要記得買旅平險，廉航誤點機率超高，我們回程就這樣獲得理賠，雖然被打亂行程心慌慌，但收到理賠的錢錢心花開。
【尼泊爾】Annapurna Circuit Trek 沿途超級大山
ACT徒步，可以近距離看到的山峰包括Annapurna Massif (Annapurna I-IV), Dhaulagiri, Machhapuchhre, Manaslu, Gangapurna, Tilicho Peak, Pisang Peak, and Paungda Danda.，海拔6000-8000公尺的山峰也非常多。
這次健行將坐車到Chamje(2700M)開始，翌日從Chamje健行至Pissang，Pissang至Manang (3540M)休息，並在當地有一天高度適應，健行三天後穿越安納普娜LA PASS (5416M)、Tilicho Lake 到達Muktinath (3800M) ，這條小徑穿過稻田，進入亞熱帶森林，幾個瀑布和巨大的懸崖，以及各個村莊。
安納普娜峰健行步道被評為世界上最好的長途跋涉，因為它以其古老的完整形式結合了各種各樣的氣候帶，從海拔600米的熱帶到索龍拉山口海拔5416米的北口，以及從低山麓的印度教村莊到Manang山谷和穆斯坦下游的西藏文化。
Day 01-2023/9/27 Arrival in Kathamdu 1350m/4428ft and transfer to hotel；「Kathmandu Eco hotel」
抵達🇳🇵尼泊爾「Kathmandu Eco hotel」已經深夜，明明訂的不是紅眼班機，但飛機一直改時間後，就變成紅眼到不行。
Day 02-2023/9/28 Drive from Kathmandu to Chamje (2670m- 9 hrs) by jeep.
翌日一早八點出發，原本估計8到9個小時的車程，最後花了「16個小時」，路上各種顛簸、塵土飛揚，一路換了三台車三個司機，尼泊爾的路真的很爛，不是開玩笑的，但搭吉普車接駁，比搭飛機省錢，也是許多徒步者會選擇地到達方式。
深夜路上的牛在路中間睡著了，我們還得趕牛，才能繼續趕路，第一天就這麼嗨，看著開在崖邊的車，簡直像在演電影，而且是阿湯哥電影那種，還好平安抵達，感謝老天保佑，雖然夜已深，但抵達民宿也就代表我們的徒步旅程正式開始。
Day 03-2023/9/29 Trek from Chamje to Pissang 3300m/10,860ft-5/6hrs，18.1公里
吃完早餐，快樂出發！
Day 04-2023/9/30 Trek from Pisang to Manang 3450m/11316ft- 5/6hrs.18.6公里
民宿菜單的封面照是Pisang，像不像一張人臉，不免俗的又是吃個早餐拍個照再出發，去了一個無名小湖泊，要攀爬，妹妹摔一跤。
抵達民宿，要做高度適應，所以會待兩晚，晚餐吃了一個漢堡套餐，這在山上算是很奢侈的事。
Day 05-2023/10/1 Acclimatition Day at Manang ，4公里
翌日醒來，每天最期待的就是吃早餐，哈哈，吃完早餐要做高度適應，不知道為何，此行一直倍感疲憊，在高度適應的選項中，選擇了比較輕鬆的行程，原本有ice lake（10小時）或是temple（1小時），我們去了temple，嚮導說明天以後不要期待有網路。
路上看見了藍蝴蝶，很是美麗。
Day 06-202310/2 Trek from Manang to Siri Kharka 4060m/13,320ft-4/5 hours，11.2公里
從Manang走到Siri Kharka，一路上遇到很多可愛的人，有說哈囉的小孩，還有一位72歲澳洲爺爺，本來有同伴同行，但夥伴身體不適先下山，他自己一個人慢慢走，他跟他的太太在這段期間各自旅行。
他愛登山，所以選擇來尼泊爾爬山，他的太太去了斯洛伐克泡溫泉旅行，彼此分享旅程的過程，他很可愛的把我們的名字寫在手上，說要跟太太分享這一天的心情。
早上還遇到一對剛啟程的情侶，用攝影機拍攝彼此很是可愛。
Day 07-2023/10/3 Trek from Shree Kharka to Tilicho Base Camp 4150m/13615ft-3hours，9.92公里
第一次爬山遇到暴雨，就在尼泊爾Shree Kharka，全新雨衣開箱！還有第一次上吐下瀉也在Shri Kharka，半夜一路拉肚子到早上又看到下雨，本來想放棄了，但隔天氣象預報降雨機率40%，想說千里而來，還是努力一下，說不定會是好天氣，從Shree Kharka 到Tilicho Base Camp，每一步都很艱辛。
抵達Tilicho Base Camp後，吃飽睡飽後體力也恢復不少，然而天氣沒有恢復，反而雨勢更大。
Day 08-2023/10/4 Tilicho Lake 4,950m/16,120 ft （暴雨取消）then back to Siri Kharka 4,060m/16,120ft -5/6 hours.
翌日，我們放棄看湖的行程，又淋雨回到Shri Kharka。有勇者冒雨冒雪上山看湖泊，也沒有到達，就在靠近湖的邊緣拍了張雪地照，狼狽下山。
只能說，還好Tilicho Base Camp有網路，當作去了一個山上的網咖，只是代價比較辛苦。幸而這兩天本來就是我在計畫時，特別安排多兩天去看湖，或是身體不適的預備日，大雨沒有影響到主要行程，我發現我跟湖泊好像緣分特別淺，下次乾脆就不要看湖了。
下雨沒有去Tilicho Lake，從Tilicho Base Camp回到Siri Kharka，我們路上認識的朋友冒險去看湖，真是真勇者。
雖然沒有抵達世界上最大的湖泊，但心情沒有失落，就是享受每個山上時刻，或晴或雨，都是旅程的一部分。
Day 09-2023/10/5 Trek from Siri kharka to Yak kharka 4060m/13,020ft 4-5hours,13.41公里
連日雨後看到陽光，心情跟著晴朗了起來，腳步也變得輕盈，從Siri kharka 到Yak kharka這段路
沒有太多顛簸，順順的很好走，如果都是這種路就好了。
遇到這種看美景，不費力的路段都充滿感恩的心，畢竟多數時候，要看到美景都蠻費力的，對我來說，可以說是用盡全力了。
午餐點了辛拉麵，熟悉的味道最對味。
Day 10-2023/10/6 Trek Yak Kharka 4050 to Thorong High Camp 4925m，2.5hours
從Yak Kharka到Thorong High Camp，真的走到覺得人生很難，健行倒數第二天，為了讓最後一天快活一點，先走了一段天堂路。
一路陡上，無止盡的往上，又是碎石坡，走到忘了我是誰，背夫還提早出發去民宿卡位，因為Thorong High Camp只有150個床位一床難得，若沒有床位還要原地折返，還好我們有床位，不然真的會哭。
Day 11-2023/10/7 Trek Throng Phedi to Thorong La pass (5416 m/17764 ft) to Muktinath
最後的關鍵行程就是今天！也是最冷最累的一天，從清晨出發，走到天亮，走到最高的 Thorong La pass ，再下山。
過了最高點後，天氣從爆冷轉熱，景色也是從雪景，變成綠意。
Day 12-2023/10/8 Drive from Muktinath to jomsom 2720m- 4-5hours
Day 13-2023/10/9 Drive from jomsom to pokhara by jeep，宿：pokhara
Day 12-2023/10/8 Drive from Muktinath to pokhara by jeep，宿：pokhara
行程調整，直接吉普車拉車回到城市pokhara，從早上9:30出發，抵達時已經晚上7:30，又搭了快要10個小時的車，但也多留下了一天可以遊玩的時間。
把車子塞爆也是厲害，沿途堵車大家下車走走，我走不動了就在車上等大家。
在登山過程中，看到背工的鞋子破洞，遇到下雨，還有雪地，穿著濕透的鞋，我們決定一起合資給他買雙鞋，讓他接下來的工作可以有雙舒服的鞋，選好了鞋款後，我們帶著背工去試尺寸，他很感謝，我們也很感謝他一路的幫忙，雖然語言不通，但比手畫腳傳遞這小小的心意。
傍晚抵達pokhara，跟夥伴們有個小小慶功趴踢，結束後就各奔行程。
酒後不開車，安全有保障。
妹妹很期待此行，很怕錯過報名，我就自己飛了，每天都在督促我買機票，她說她這輩子走完ACT，人生沒有遺憾就不再爬大山了，已經可以炫耀一輩子。
妹妹此行很慘，月經從第一天流到最後一天，呈現血崩的狀態，我是剛從西藏下山，休息幾天就出發來尼泊爾也是累爆，莫名累，回台後才知道這麼累是因為肚子裡有個寶寶也跟來爬山了，難怪我這麼累，我想說我完全不用高山適應啊，根本整個月都在3000公尺以上溜搭，應該可以健步如飛，卻總是感到疲憊，跟妹妹組成虛弱二人組。
只能說，我們小龍寶寶也是很會跟，出生即有5000公尺登山紀錄，在他還是個「胚胎」的時候，莫非是個登山奇才。
這次找的當地旅行社 everesthimalayatreks 是朋友推薦，費用含登山期間食宿，超過部分可以自費，不含個人花費，如加點餐點、水、小費等，小費每人約100-150美金。
- 旅行社老闆NIMA聯絡方式
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