只要有個念想，隨時就可以出發！2019是心靈元年，因著2018初訪印度的機緣，2019去印度學瑜珈，踏上西班牙朝聖之路，又走了日本熊野古道，最重要是心理學研究所課程也開始了，正確來說不是心靈元年，是心靈正式啟動之年。
2020年想著去瑜伽時，經驗到的頌缽體驗，過年期間去了尼泊爾學頌缽，當時還沒開始爬大山，只有爬小山，裝備跟常備知識都不足，只有一個傻勁，想說既然去學頌缽，來到大山之國，當然順便健行一下，詢問了旅遊前輩，打算去Poon Hill健行旅遊。
到當地安排行程很方便，有想要去尼泊爾自助的人，非常推薦直奔「波卡拉」Pokhara真是一個美麗的城市，可以到當地再安排行程，很多在地旅行社，不怕沒地方去，然後，我們是從台灣飛到尼泊爾首度加德滿都，有飛機可以飛波卡拉，但因為一個人好像100美金，搭車的話一台車100美金，那我們當然搭車，搭到屁股痛，哈哈，反正年輕有的是時間啦哈，當時也沒有特別安排別的行程，就是頌缽跟爬山。
Pokhara波卡拉 位在尼泊爾西部，是尼泊爾第二大城市，人口約20萬，位於尼泊爾中部的加德滿都以西198公里，坐車坐到屁股痛不是沒有原因的！波卡拉有七大湖，當地也很流行滑翔翼，妹妹有去我沒有去，我有懼高症，大家都推薦要去湖邊划船，我們只有去湖邊看船，還有去盜版的迪士尼樂園拍照。（靜待下集分享！）
因為此行出發倉促，過年前決定，過完除夕就飛，可以說是一週內出發的行程，我跟傻瓜妹妹還有一個傻瓜朋友一起出發了，想太多就去不了，所以我們就這樣辦了線上簽證，訂了機票，還有前兩晚住宿就飛了，跟飯店預訂了登山行程。
記得我們三人請了一個嚮導、一個背伕，當時費用每人800美金，含嚮導、porter、食宿，不含小費、網路等消費，當時有含睡袋，但我們的嚮導是菜鳥，借來的睡袋超級不暖，爬越高越冷，登頂前那晚，加上山屋漏風，可以說是冷爆！
我跟妹妹晚上都抱在一起睡，很扯哈，山屋的棉被濕氣很重，蓋起來冷，房子也會透風，後來我就此反省，以後到哪都要帶上自己的睡袋，只能暖好暖滿！（真的後來去印度阿，都自備睡袋，因為我都選便宜民宿，不確定棉被素質，自備睡袋睡得香甜）
路上都結冰了，所以有穿冰爪，看到結凍的水龍頭想去拍照，走進池塘滑一跤，手都是血，好可怕，而且很丟臉，真的不能為了拍照，自己都覺得自己蠢哈。
Poon Hill普恩山 在尼泊爾眾多的健行路線中是非常親民的路線，只要四天就可以走完全程，新手友善！再加個幾天，就可以變成安納普納基地營（ABC）健行，這樣就需要七天的步行時間，想走更遠還有安娜普納環線（Trekking around Annapurna）或是需要21天的安娜普納大環線（ACT），走好走滿！
在尼泊爾健行都有挑夫或是小馬可以幫忙背東西，也有山屋可以過夜，在高度只有3210米的Poon Hill就可以跳網有名的安娜普納（Annapurna）群峰，包含了Annapurna I ，8091m；Annapurna II ，7937m；Annapurna III ，7555m；Annapurna IV ，7525m；Annapurna South ，7219m。
Poon Hill新手友善，又可以看到大山大景，可以說練信心的最佳起點，沿著Poon Hill繼續前進，還可以前往ABC（Annapurna Bace Camp），因此Poon Hill又被稱為ABC前段。
健行的過程，每家餐廳的菜單都一樣，有一晚要報平安，結果發現完全沒網路，拿著菜單上的WIFI去詢問，我們跟嚮導說我們可以付費，我們想要上網，嚮導說這邊就是沒網路，哈哈，我說菜單上怎麼會有！嚮導說，整座山的菜單都是一樣的！有在上面不代表有哈，沒在上面的絕對沒有！
第三天攻頂真的冷爆，記得前一晚跟妹妹相擁而眠，我跟妹妹說，那個我們付錢，隔天不走應該沒關係吧！我們講好跟嚮導說我們自己放假一天，結果隔天一早嚮導說一定要去，今天攻頂，因為一夜難眠，所以素顏戴眼睛就去爬山了，看到美景還是很值得的，只是吼，真的睡袋要自己帶，冷到覺得不容許自己下次犯這種低級失誤，相信別人的睡袋會暖哈。
而且他們是當地人根本不怕冷耶，我本來就比較怕冷，所以我決定下次來爬山一定要自備睡袋。
最後一天下山，我們把帶上山拍照的國旗送給當地人，國家搭配義美餅乾做國民外交，還遇到台灣團隊，也認識了謝智謀老師，真是山上的緣分耶，後來老師還約我們一起去參觀當地學校，也為此行帶來亮點，時隔3年，2020年2月到2023年3月我們終於要一起去爬山啦，一起重返喜馬拉雅山去EBC很酷吧。
山上的緣分就是這麼奇妙。
回程的路途顛簸，幸好來時都找好回程的住宿啊，也安排好頌缽上課教室，都有一間一間去看過，完全就是可以回家躺的行程，頌缽又是另一個故事了，等下集分享！
喜歡的地方，總有機會再去的！這次尼泊爾健行給我很大的勇氣，我發現在尼泊爾爬山，都沒有人會問你危不危險之類，走就對了，只要給錢就可以出發，很棒啊，我覺得有嚮導有挑夫，真的是新手友善，VIP服務，後來回台爬大山也是遵循此模式，一輩子去一次，就不要太為難自己了。
我的體能那麼弱，也不是健腳，當然就自己組團最方便，整團自己人，嚮導也自己找，完美！沒有人會在肉腳團裡感到受挫，雖然起初都會遇到別人的質疑，像是要多練才可以上大山，朋友甚至遇到朋友跟他說，爬山不要不自量力，會死掉，搭直升機下山浪費國家資源，可是，我們雖然體能不足，但用了新台幣做了很多準備，包括找合格團隊，有保險，也有專業嚮導，不是自己瞎走，基本上就保障了路人安全。
總之，我在這次尼泊爾健行，找到很單純的快樂，回來台灣又是另一個故事了，這趟出遊，回台剛好就國門關閉啦，因為COVID19疫情來了，2020那一年可以出國都算是幸運了，不是開玩笑，就此進入鎖國。
2020/1/26-2020/2/7尼泊爾Poon Hill、頌缽學習之旅
瑜伽｜為什麼要到印度學瑜伽？對的時機，加上一點衝動，往往就能成事。
百岳｜南湖圈谷一見鐘情，5天5夜南湖大山，肉腳也能爬2000元的山，真心想做一件事，全世界都會來幫你。
百岳｜3天3夜朝聖雪山圈谷，大山大景加上冬季白雪，人品大爆發。
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