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好書推薦|《母愛的傷也有痊癒力量》臨床心理師南琦用10年書寫自己與母親的傷,獻給每個受傷的女兒。

還記得2018年與臨床心理師南琦因採訪而相識,同為癌友的我們對生命都有不同的體悟,我談到在生病後與母親的關係和解,她則談到在2009年罹癌後與自己和解,同期間,她與母親前半生的疏離,在這一刻有了交集,也開始書寫紀錄這些年與母親的傷,寫下《母愛的傷也有痊癒力量》,用10年時間來書寫自己與母親的傷,還有她在臨床上個案,期以鼓舞在親子關係中同樣有傷的人。

OPENBOOK|對談》不勇敢,沒關係:臨床心理師南琦與作家吳娮翎陪你說說話。

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世界上最遙遠的距離:母女關係

對南琦來說,世界上最遙遠的距離就是「母女關係」,在家庭關係中,她付出卻得不到母親愛的回應,即便在同一個屋簷下,心卻很疏離,結婚後,理所當然的離開家,組成自己的家庭,母親依舊挑剔著一切,包括她的另一半,本省媽媽不愛外省女婿,省籍情結自是無法透過努力而改變。

南琦身為臨床心理師,在學習心理與臨床的過程中,不斷省思與重整母女關係,她說,在媽媽罹癌的當下,當時家裡還有車貸,馬上從小車換了7人座,只想著帶媽媽多去走走,她做了很多很多努力,去珍惜與母親共處的時光,媽媽罹癌的那兩年,一起去了很多地方,在同年母女相繼罹癌,「癌」成了唯一的共通語言,而關係依舊緊繃。

媽媽沒有改變,而她做了改變,她體悟到不必再去等待媽媽的愛,想做什麼就做,包括對媽媽的愛,就是不要想太多。她明白,付出跟愛永遠不可能成正比,在書中《母愛的傷也有痊癒力量》,她寫著,「母親在2009年二月診斷出肺腺癌,我則在同年七月份檢查時摸到胸部硬塊,經檢查發現是乳癌,這絕對不是巧合二字可簡單解釋而已。

從遠的來看,我想要檢視這些年來我與母親糾結關係的生活;從近的來看,則是生病這件事對我倆的考驗與意義。」

 

成為不一樣的母親:付出自己的愛

為何在母女關係中受苦?南琦在書中談到,臨床工作多年,看到被傷害最深的正是血緣關係,個案因血緣無法逃走,只能一再被需索、傷害,等待可望不可及的慈愛,就能說服自己繼續在關係中留下來,等待著被關愛的機會,但等到的多半是傷害。

因為歷經母女關係的長久拉扯,讓南琦體認到當一個母親付出愛的重要,因此她隨時對孩子說愛,想抱就抱,想親就親,隨時對女兒示愛,讓自己不要有遺憾。

「這麼幸福可以嗎?」聽到這句話,南琦想起了母親,想起媽媽從未為自己爭取更多快樂,「我想她打從心裡害怕,甚至不認為自己值得這樣的幸福。」

討好家人 還是叛逆做自己

若討好家人能讓彼此開心固然開心,南琦列出,讓討好變得困難的情況:

  1. 討好家人的方式,並非自己能接受的,不合理、做不來、不想做。
  2. 用盡了力討好家人,對方仍不滿意。
  3. 努力討好對方,對方看似滿意,但自己並不快樂。

對這些狀況,南琦表示,既然不喜歡不如當個叛逆的小孩,順著自己的心意,想做就做,不做就不做,她也談及,在臨床上很多叛逆的孩子來求助專業,「我就是不想理我爸(媽)」或「沒有為什麼,就是他很煩。」諸如此類的個案,其實都已經嘗試過很多接近父母的方式,只是方法無效,就會讓小孩萌生有乾脆不要努力,讓父母討厭倒底的想法。

在書中,她舉了個案為例,她說,「我鼓勵叛逆嗎?是的,當母親不再是母親時,我們為什麼不能逃。」如何向關係喊卡?南琦認為,「為關係設下停損點,停止被剝削與踩踏。」

現在診間有許多15到25歲的年輕人主動求診,因為網路發達,他們找到很多資料不再單方面接收父母情緒,當遇到徬徨他們會求助,好的狀況下,甚至會帶動父母一起來求助,但無論如何也不會更差了,能夠自覺在關係中出了問題,至少已經跨出重要的一步。

接下母親情緒的往往是女兒  未處理的情緒並不會因為死亡而離開

長久的臨床經驗,南琦觀察,有很多的媽媽不快樂,過於壓抑的情緒,讓他們不能去接受自己值得幸福,值得快樂的情緒,這樣的壓抑也讓情緒轉移到子女身上,而往往影響最大的是女兒,而這樣的影響是至死未休。

情緒的苦,身體最知道,在診間很多人來看診,都是因為身體出了狀況,找不出原因而轉診,在書中她舉例,問及早已跟母親分住兩地,或是久久才見到母親,甚至母親已經逝世多年,為何還受影響?往往會獲得對方一個空洞、茫然的眼神,當事人也說不清為什麼,這些未處理完的情緒,會持續發酵,在脆弱時變成症狀,影響健康。

沒有完美的母愛範本 親密關係從零開始

南琦說,「我的女兒故事看似結束,實則交換身分延續下去,母親其實並未死去,而是在我與女兒身上繼續活著。…對我來說,未來漫長的學習不只是療癒過去的自己,而是如何經營家庭的親密關係,母親並沒有給我好的範本…這是一個空白畫面,我決定抹去我所看到的經驗時,什麼是我可以依循的標準?我看也只剩下心理學了。」

「我學著不宿命,相信自己是有能力的。」

南琦以自身經歷,結合臨床心理專業寫下《母愛的傷也有痊癒力量》一書,獻給每個受傷的女兒,還有在關係裡受傷的女人。

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