【我，是不是太糟糕了】
傍晚，收到一封信，因為沒辦法進食，體重直直掉，她說，很抱歉這麼晚打擾，我覺得我很糟糕。
我跟她說，妳一點都不糟糕，因為妳已經很盡力。
另一封信則是寫著，「就是無法像你那麼放得開的過日子。陰影如影隨形難揮去，也知道這樣是不好的磁場，所以才會寫下訊息，希望能感染妳的氛圍，讓自己能儘快走出來。」
如何笑開懷，首先要練習笑，還有讚美自己，大家是不是一直以來都習慣嚴格地對待自己？追求某一種完美？這種固執曾經害慘了我，我現在都覺得，我當下我盡力做到最好，那就很棒了，人生沒有完美可言。
相信我，我遇到的風涼話也不會少，但是這麼難的治療我都可以完成了，那些又算得了什麼？總之，跌倒了再站起來，生病了就看病，人生就是關關難過，關關過。
但不要在對自己這麼嚴格了，我很心疼，對自己好一點，如果想不到讚美自己什麼，至少每天睡前跟自己和解，跟自己說，「我愛你。」
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