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抗癌日記48│化療與放療的飲食補給篇,以及個人口感分享。

好的,今天要來談談積欠已久的營養補給,很多人都說,化療食慾不振,因此要每天喝X罐某某營養品。

今天我要跟大家說的是,真的是不用這樣也可以。

化療前,收到一堆來自親朋好友的心意,化療開始後,又收到一大堆,後來都沒心情拍照了,我難過,我每次打開禮物袋子都以為是好料,結果是營養品,整個桑心。

研究完網路所有的補充心得,大概就是兩個重點,蛋白質、麩醯胺酸(glutamine) 又稱左旋麩醯胺酸。

蛋白質的補充比較沒有爭議,多數營養品的訴求也都是這個,後者則在網路、學術上有兩派說法,有人說不要吃,多吃不好之類,然後醫院合作品牌是速養療,開始化療第一天,就有給一些試吃組,還有一罐沒聽過的品牌,但我都沒吃,因為我家已經有堆積如山的營養品。

目前看到的這些我每一種都有開一罐來吃,只能說,就是甜,吃起來大同小異,味道不會差太多,麩醯胺酸一開始加水就吃了,十分難吃,有點像ㄆㄨㄣ,總之不喜歡,後來就加入自己泡的高蛋白粉,覺得一次解決兩種補給,我都泡很濃捏鼻子喝完,很像小時候吃藥,媽媽喜歡泡很稀,那要分很多次喝,痛苦太久。

一開始買香草口味,朋友有推熱帶水果口味,但我後來發現都不合我胃口,另外,市面上的營養品,有一種就是補充營養,一種會標記腫瘤適用之類,當然,多標記一種,價格就翻倍,我都不喜歡吃這些營養品,但為了怕血球指數被退貨,我通常在抽血前一天還是會避險的心態吃一下,想說不要被退貨。

我的營養品進食策略就是遞減,一開始貪生怕死,在打針那周就會開始多吃、也會搭配營養品,後來就變成前一天吃,甚至只吃一次,所以我整個化療,吃的量很少,大概有8成的營養品都送給網友,已經出清完畢,還有一些給朋友的爸爸,因為剛好也在化療,我覺得,長輩比較適合營養品補給,因為他們有很多顧忌,比如說,他們會怕那個不敢吃這不吃,因此就變成高度仰賴營養品,我想說的是,周遭親友真的不要再這樣,什麼都可以吃,只要是熟食,他想吃啥就給他吃,病人比你更怕好嗎?有時候吃一些不營養的東西是心靈安慰,我如果自己亂吃一些東西,我都會愧疚,然後那天多吃一點菜之類,大家自己都有分寸。

基本上白血球也是蠻爭氣的,讓我每次都準時可以打針。(心懷感激)

這時候一定有人會說,「你們年輕人啦,白血球比較厲害。」真的不要這樣,很多長輩的白血球也很強好嗎?因為他自己很堅強,白血球就會跟著強,當然我知道有些人不管怎麼吃白血球就是不給力,這時候醫生他們會給予專業上的協助,在此期間我覺得,觀察很重要,你要在意自己的數值,就跟看股票一樣,這張股票是自己,你投資你自己,當然要關注一下漲幅啊,才知道什麼時候要加碼投資,什麼時候要止血。

然後挑食、偏食都是正常的,正常人都會這樣,更何況是生病的人,化療期間口感會改變,只要有喜歡吃的就吃啊,管他什麼百大禁忌,化療的人又不是你,管那麼多,痛苦的是我,先救自己卡重要。

然後每次化療獲得一個本子,要跑關的時候用,我都會認真翻閱,我不知道大家有沒有翻,我覺得這個很殘酷,如果他給我勾學習狀況低,我可能會不悅,還好勾的是高,病人就是這麼玻璃心(請原諒我)。

除了網友還有親友的家人剛好罹癌,都會問我怎麼吃,我在書中有寫,就是喜歡吃什麼就吃,先讓自己有力氣,營養品對進食不方便的人是福音,可是這不是絕對必要,根據我的觀察,年輕人普遍不愛吃,長輩很喜歡,因為很像例行公事,吃完就不會被家人碎碎念,飯怎麼吃這麼少之類的,我私心懷疑這些營養品都是針對長輩設計(開玩笑)。像我爸之前住院食慾不振,我就扛大家送我的營養品去給他吃,想不到,他竟然覺得不錯吃,我還換了不同口味,他有誇獎某幾款,「金喝拎」(很好喝),爸爸真的好誇張。

當然阿爸出院了,後來大家再送我,我除了寄給網友們,也會逼爸爸幫忙吃,很怕過期。

另外,有一件重要的事,就是除了正常通路的產品,其他什麼偏方,真的不要試,因為這些通路販售的產品有受到法規限制,他們要經過嚴謹的程序才能上市,有一些坊間產品,你也不知道他有沒有通過檢驗,那些宣稱療效的字句都是有問題的,可是多數人無法分辨。

像我翻報導,一看就知道是廣告不是廣告了啊,但大家也不要討厭廣告,只要是正當的廣告,合乎法規,畢竟營養品沒有罪,它真的造福一些需要的人。


營養品攻略

1.一定要購買有品牌,正常通路的產品,一開始不要買一堆,可以不同口味買一種,吃吃看喜歡哪款。這樣病人吃的時候會比較有新鮮感,我說的是我,哈,至少會想吃吃看什麼口味這樣,不然真的好沒動力。

2.確定很愛某款再一次買多,可能有優惠之類,但我的習慣是吃多少買多少,我拿到營養品都先貼使用期限,因為稍稍不注意就會過期。

3.營養品不能取代正常飲食,就是在一個不得不的狀態下的補給,或是在一個需要加強之下的補給,你要相信你自己,你比營養品要強得多。

4.那些坊間流傳,不知誰介紹「超有效」的往往都不太ok,生病已經傷身又要破財真的不值得,另外如果又造成經濟壓力,心裡負擔也會變大,對病情不利,要量力而為,要你舉債買營養品的通常也是蠻討厭的,因為他一點都沒替你著想。

#最重要的就是一定要咨詢醫生,營養品就是補充營養,不是萬靈丹。

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